MALINY JOGURTOWO-PSZCZELE

Koszyczek malin (większy)

Duży kubek jogurtu naturalnego

Mały kubek kefiru

Miód, najlepiej spadź iglasta, nawłoć lub wrzos

Pyłek pszczeli

Zmieszałem ze sobą jogurt i kefir i połączyłem z łyżką miodu i łyżeczką pyłku. Wszystko dokładnie rozmieszałem. Warto zrobić to wcześniej, nie tylko, żeby się przegryzło, ale żeby organizm lepiej przyswoił miód.

Maliny umyłem i obsuszyłem, przełożyłem do miseczek, zalałem mieszanką jogurtowo-kefirową. Dla dekoracji (i zdrowia) posypałem kolorowymi kulkami pyłku.